SH’BAM

SH’BAM es un divertido programa de 45 minutos de duración de intensidad moderada que combina movimientos de baile sencillos y sexys. Bailarás al ritmo de los éxitos más actuales: la música dance que más se escucha en las discotecas, música latina y versiones de grandes éxitos.

Esta actividad es apta para personas de todas las edades y con cualquier condición física. Mejora la resistencia cardiovascular, permite quemar grasas sin necesidad de realizar un entrenamiento muy intenso (hasta 560 calorías por sesión), tonifica y modela el cuerpo, desarrolla la capacidad de expresión y mejora la coordinación.